（周鸿曦）据今日下午最新预报，预计16日14时至17日14时，黑龙江中东部、吉林东部等地部分地区有大到暴雪，其中，黑龙江东部局地有大暴雪（20～25毫米）。
拖延症怎么治疗？ 拖延症是指人们在面对任务或责任时，常常选择拖延行动或延迟完成。以下是一些治疗拖延症的方法和建议： 1. 认识和了解拖延症：了解拖延症的原因和影响，认识到它对生活、工作和心理健康的负面影响。 2. 制定明确的目标和计划：确立明确的目标，并制定详细的计划，包括具体的步骤和时间表。这样可以帮助你更容易开始行动。 3. 分解任务：将大型任务分解成较小的子任务，逐步完成。这样不仅可以减少任务的压力，还能带来成就感和动力。 4. 制定优先级：确定任务的优先级，将时间和精力集中在最重要的任务上。这样可以避免分散注意力和能量。 5. 使用时间管理工具：使用日程安排、提醒事项和任务清单等工具来帮助组织时间和任务安排。 6. 建立良好的时间管理习惯：养成良好的时间管理习惯，如准时开始工作、设定截止日期、避免多任务处理等。这些习惯有助于提高效率和避免拖延行为。 7. 提高自我调节能力：学会控制冲动和延迟满足的能力，提高自我纪律和自我掌控能力。 8. 寻求支持和援助：与家人、朋友或专业人士分享你的困惑和挑战，寻求他们的理解和支持。他们的支持和鼓励可以帮助你更好地应对拖延症。 9. 培养良好的自我心理调节：保持积极的心态，鼓励自己并奖励自己完成任务。同时，学会面对困难和挫折，寻找解决问题的方法和策略。 10. 寻求专业帮助：如果你的拖延症严重影响了生活和工作，并且自行尝试无效，考虑咨询专业人士，如心理咨询师或心理治疗师。他们可以提供专业的支持和指导。 请注意，每个人的情况和治疗方法可能有所不同，最好根据个人情况选择适合自己的方法。三、脂肪肝的危害是什么？ 脂肪肝如不重视并积极治疗，可诱发肝脏的慢性炎症改变，并逐渐向肝纤维化或肝硬化发展，甚至有发展为肝癌的可能。 本次集中执行行动共16人参加本次执行活动，出动3辆警车，行程300余公里，查找被执行人13户，拘传到院5人，执结案件2件，执行到位8万元。
"超市上班发了年终奖然后这个月上了四天班自离了,这个年终奖会被收回去吗?" 根据超市的具体政策和雇佣合同，一般情况下，如果员工在发放年终奖后辞职，雇主通常不会要求退回已发放的年终奖金。但是，如果员工在领取年终奖后违反了合同约定，例如在合同规定的时间内没有完成工作期限或违反了任何其他规定，雇主可能会要求员工退还部分或全部年终奖金。建议咨询超市的人力资源部门或查看雇佣合同中的相关条款。持续深化车险综合改革，支持保险公司将电池、电机、电控等新能源汽车核心部件纳入保险保障范围。全体高三学子必将以更加昂扬的姿态、更加专注的精神，奋力夺取高考新胜利。